在抖音中，下拉栏会根据你的浏览习惯推荐相关内容，但有时这些推荐可能不再感兴趣。要清除不想要的推荐内容，可以点击右上角“...”进入设置，选择“管理推荐内容”，然后取消勾选不希望看到的类别。此外，长按视频选择“不感兴趣”也能帮助优化推荐算法。定期清理下拉栏，能显著提升刷视频的体验，让内容更符合个人喜好。
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